(2)应养成每日散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等
(8)如您腿部皮肤已呈干燥情形,请遵照医师嘱咐涂药
日常生活中怎样预防下肢静脉曲张?下肢静脉曲张是一种常见的血管疾病,与长时间地维持相同的姿势而导致静脉压过高有关下肢静脉曲张可以引发湿疹、溃疡等多种疾病,给健康和美丽带来严重的损害那么日常生活中如何做好下肢静脉曲张的预防呢?下面是相关介绍
(10)每晚睡时,将腿垫高约6吋,并保持最舒适之姿势即可,千万不要因此而让腿部僵直,适得其反
(4)保持正常体重不能超重,因过重会使腿部静脉负担增加
(3)应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,如此可促进腿部静脉循环
(6)不可使用40°c 以上的高温水长时间泡脚
(5)避免提超过20磅(约10公斤)之重物
关于下肢静脉曲张的日常预防措施就为您介绍到这里,想了解更多的下肢静脉曲张信息,可以参看本站的相关文章最后,小编代网全体工作人员祝您身体健康,心情愉快
(9)每晚自我检查小腿是否有肿胀情形
下肢静脉曲张要做好日常的预防工作具体介绍如下:
(1)下肢静脉曲张要做好日常的预防工作要注意避免长期站或坐,应常让脚做抬高,放下运动,或可能的话小走一番
(7)下肢静脉曲张要做好日常的预防工作要保持脚及腿部清洁,并避免受外伤造成皮肤破溃
下肢静脉曲张有一定的遗传倾向,要做好日常的预防工作, 下肢静脉曲张又被称为“炸筋腿”,是人体静脉系统中最常见到的疾病下肢静脉曲张的发病也可有家族史,年纪大(50岁以上)、女性(尤其是多产妇)、口服避孕药、长久站立工作(每日大于6小时)、肥胖等因素
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